Meny uke 14

Posted by on 02/05/2013 / Legg igjen kommentar
Postet i Ukesmeny og handleliste, Diverse ukesmenyer

Nåh, på tide med ny ukesmeny og handleliste? Ukas meny: Stekt sei eller torsk med kremet paprika- og purresaus. Indisk gryte. Laks i ovn, med folie. Brits gloheite kyllingsuppe. Lasagne. NB, lasagne tar over 30 minutter å lage, om man har sjangs kan man lage den dagen før. Lettere sånn.

Mandag:
Stekt sei ellers torsk med kremet paprika- og purresaus

 

Tirsdag:
Indisk gryte

 

Onsdag:
Laks i ovn, med folie

 

Torsdag:
Brits gloheite kyllingsuppe

 

Fredag:
Lasagne

 

Handleliste for uka, middager:
800 gram seifilet eller torskefilet
4-5 kyllinglår, evt 4 store kyllingfileter
Ca 800 gram laksefilet
800 gram kyllingkjøttdeig
400 g kjøttdeig eller karbonadedeig
2 bokser Creme fraiche
2 bokser kokosmelk
4 ss yoghurt naturell
4 dl melk
3 ss revet parmesan
2 dl revet hvit ost
1/2 glass fetaost med olje
Smør
2 bokser hakkede tomater
2 ss tomatpurè
2- 2,5 purreløk
1,5 paprika
1 snackpaprika
1 pose Vestfoldsalat
1/2 agurk
Mais
cherrytomater
2 gulrøtter
3 stk løk
1 rødløk
2 fedd hvitløk
6 cm fersk ingefær
1 hel hvitløk el kinesisk hvitløk
1 rød chili
2-4 ss rød curry paste
1- 1,5 fiskebuljongterning
1 liter kyllingkraft (“fond”, hjemmekokt eller 2 terninger hønsebuljong i varmt vann)
2 ts karri
1 ts cayennepepper
2 ts cumin
Salt, pepper
1/4 ts revet muskatnøtt
4 ss frisk koriander (kan sløyfes)
Litt frisk bailikum, går bra uten
100 g cashewnøtter, usaltede
Potet til 4 personer.
Ris eller poteter til 4 stk
8 ss olivenolje
2 ss hvetemel
Aluminiumsfolie
Ca 9 lasagneplater

image_pdfimage_print
Did you like this? Share it:

Skriv en kommentar

Del din mening...
og ja, hvis du vil ha et bilde ved kommentaren din, skaff deg en gravatar!


− 1 = five

  •  Tags 
  • siste
  • populære poster
  • Kommentarer

Sitron- og rosmarinbakte kyllinglår

Sitron- og rosmarinbakte kyllinglår. Lurt å beregne litt mer enn 30 minutter til denne, så man er … [ Les Mer ]

Meny uke 14

Nåh, på tide med ny ukesmeny og handleliste? Ukas meny: Stekt sei eller torsk med kremet paprika- og … [ Les Mer ]

Lasagne

NB. Lasagne tar over 30 minutter å lage. Lasagne er lett å lage, men tar litt tid. Sausen blir best … [ Les Mer ]

Kjøttrull/lammerull

Prosjekt lære å lage lammerull. Lammerull kan lages på flere måter. Nå har jeg lært å lage den … [ Les Mer ]

Kontakt

Send oss gjerne en  melding på Facebook Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Stekt torsk med bacon og brokkolipurè

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Matpakkeforslag

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Matpakketips til Foreldre&Barn

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Torsk i ovn med fløte- og tomatsaus

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Flymat til besvær

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

779

Asking questions are reslly pleazsant thing iif you are not understranding anything totally, but t

Mike Salisburry

If you have a local business and want to rank it on google maps in a specific area then this service

DavidSaure

YOU'VE WON A $1000 AMAZON GIFT CARD http://free-iphone-instagram.doukkalli.com/id-6789

shortcut

Appreciate this post. Ꮮet me try it out.

JefferyMef

ATTENTION: REGISTRATION ENDS SOON. HURRY TO JOIN THE BEST ONLINE FINANCIAL SYSTEM... >>> ht

Matbloggtoppen

Matbloggsentralen